problem z

Strong, inni tylko potwierdzili moje słowa. Słuchaj, wiem co myślisz i co czujesz, bo parę miechów wstecz miałem dokładnie ten sam problem, jak znajomy uświadomił mi, że nie panuje nad sztangą w przysiadzie i mnie znosi. Jeżeli masz hack-maszynę na siłce, to przerzuć się na nią, nogi na tym ucierpią, bo to nadal ciężka forma przysiadu, a tu idzie [...]

Pandarek - musiałbym zrezygnować z sześciopaku albo mocniej asekurować się poręczą. Zrobię następnym razem. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-25 14:08:38 1. lepiej zrobic bez dodatkowego obciazenia ale poprawniej technicznie 2. problem i tak jest w kwestii obuwia, nie wyobrazam sobie zrobic porzadnie wspiecia w klapkach %-)

[...] "jeżeli jedna osoba powie ci, że jesteś osłem, to się tym nie przejmuj. Jeżeli dwie - spójrz w lustro. Jeżeli trzy, to kup sobie siodło." To jest klucz do wszystkich problemów stronga. Facet myli zawziętość z bezsensownym upieraniem się przy swojej racji, pomimo niesprzyjających faktów/okoliczności. Zmieniony przez - Dremor w dniu [...]

W tym wywiadzie dla Magazynu Futbol w ogóle Urban ciekawą filozofię prezentuję, taką "eurpejską" :) Z polskimi realiami jest ten problem, że jak dasz piłkarzowi palec to weźmie cała ręke. Natomiast przed meczem z Wisłą nie wydaje mi się, by komuś była zabawa w głowie.

to skoro ma "swoje apteki" to jaki problem wyciagnac pregnyl zamiast bawic sie w jakies wiry, ovi, provi i inne rzeczy, ktore raz dzialaja, a raz nie... poza tym z tego, co mi wiadomo, na podstawie wypowiedzi innych uzytkownikow hcg, to mozna je sprawdzic z pomoca testu ciazowego, czy cos tam tego hcg jednak jest, czy sama wodaNie wiem - mówię [...]

Witam ponownie. Jestem po 6 tygodniach diety redukcyjnej. Mam pewien problem, ogólnie zjechałem z wagą i fatem. Ale niestety pozostał jeszcze oporny tłuszcz na boczkach i brzuchu, co prawda niewiele(widać mięsnie brzucha proste i skośne),ale dopiero po napięciu tej części ciała. Aktualnie mój trening to HIIT (2 dni)przeplatany z biegiem aerobowym [...]

Trening jako podstawa jest w porządku choć warto by było go skonsultować z lekarzem lub fizjo który Cię prowadzi. Jeśli problem był w odcinku lędźwiowym to suwnica mocno obciąża ten fragment więc bardzo ostrożnie i regularna kontrola u fizjo to podstawa.

[...] się na całkowitym rozciąganiem tego mięśnia. W jaki sposób mogę go rozciągać?, bo tak patrze w google to są tu róźne teorie... Ogólnie biceps i całe łapy to muj największy problem. W ciągu roku zaledwie udało mi sie użyskać w bicu+1 z 34 na 35 :| Prubuje róźnych czwiczeń, intesywności i wgl cieżko z nim... Tak samo przedramie którę ma 29 cm a w [...]

Tam z 33 powiedzmy na 36 to nie problem zrobić, a powiedzmy z 43 na 46 to już lata pracy...

Hej dzisiaj postaram się coś dowiedzieć bo generalnie tam jest taka sytuacja ze dzielą się obowiazkami, jedni pracownicy organizuja jakieś zajęcia fitness, inni jakieś konkursy, jeszcze kto inny spotkanie z nami. Chcą to zgrać zeby mozna było w miarę wszystko zaliczyć. Problem tylko taki ze kogo sie nie pytam to mi mówi że no prawdopodobnie tak i [...]

[...] to boje sie jak skoncze %-) bo ja zawsze nauczony zaczynac czita na wieczór i koniec, hehe %-) Bzyku to Ty po tym potreningowym wracasz od razu na chatę? czy lecisz na te impreze na chwilkę? bo muszę to jakoś zaplanować, a jak mówiłem pewno będe z kuzynem i forumowym mosto, ale to też chyba nie problem żeby z nami wyskoczyli na potreningowy :P

[...] i brak mostka ?? no powiedz jak ma wyciskac ?? ja stary tak wyciskam i w szczyscie formy doszedlem do 220 technicznie przy 127 wagi bez bluzki owszem bedac on wiec w czym problem ?? nei wyginam sie w mostek i lapy mam dlugie przy swoim wzroscie dluzsze od wielu innych przy takim jaki ja mam, niektorzy mowia ze mam dlugie jak zlodziej podolski [...]

[...] sporty też jakoś zapromować logika logiką a konkurs z nagrodami to konkurs z nagrodami i pasuje to jakoś ogarnąć ... p.s. jak komuś nie pasi piła z 200 pytań to jaki ma problem żeby zagrać z 10 pytaniami za krzyż w walki? niech się przesiada i już ...czemu nie grasz tylko stękasz że walki mają łatwiej ? graj chłopie graj Zmieniony przez - [...]

witam mam dosyć poważny problem bo od 3 miesięcy mam dietę na mase której sie przestrzegam w 99% i z 81 kg schudłem do 78 kg :( i coś chyba nie tak zemną albo z dieta możecie mi jakoś poradzić? http://img27.imageshack.us/img27/2070/dieta20130529.png

Witam,mam kilka pytań związanych z moim planem FBW. Mam w nim cwiczenie wyciskanie w staniu lecz jest problem gdyż na mojej siłowni jest nisko (piwnica).I nie dam rady wyprostowac rak. Czy mogę wyciskac na siedząco ??? od brody do wyprostu ramion ??? Drugą sprawą jest drążek (na chwile obecną nie posiadam go) a rozporowego nie chce kupowac (mam [...]

Witam,mam kilka pytań związanych z moim planem FBW. Mam w nim cwiczenie wyciskanie w staniu lecz jest problem gdyż na mojej siłowni jest nisko (piwnica).I nie dam rady wyprostowac rak. Czy mogę wyciskac na siedząco ??? od brody do wyprostu ramion ??? Drugą sprawą jest drążek (na chwile obecną nie posiadam go) a rozporowego nie chce kupowac (mam [...]

dobrego dermatologa znalezc to 3/4 sukcesu, byłem u 4, g**** dali, a kasy poszło.... ehhh... ogolnie to mialem z tym problem, ale tylko na twarzy, potem zeszło i było ok, no ale jak zaczalem siłke i przygode z białkiem to tak poszło

Powiedzcie mi jak poradzic sobie z brakiem apetytu? mam z tym problem ogromny... sięgnij po aperitif ;)

[...] źródło węglowodanów, bądź zbytnia nadwyżka kaloryczna, a nie sam fakt obecnosci węgli. Kwestia kolejna - to nie ma potrzeby ładować ich niewiadomo jakich ilości. Skoro masz problem, to może warto aktualny jadłospis wrzucić do działu w ramach korekty? Pisanie ogólnikowe jest równie trafne, co chodzenie na polowanie z niezaładowaną śrutówką. 2. [...]

Witam,mam problem,nigdzie nie mogę znaleźc wątka z pojedynczymi pytaniami związanymi z treningiem ;? naprowadzi ktoś?